生活習慣病｜下高井戸たかこ内科・腎臓内科クリニック

高血圧

あなたの血圧、大丈夫ですか？

～放っておくと危険！
高血圧を根本から改善する方法～

「健康診断で血圧が高いと言われたけど、特に症状はないし大丈夫だろう…」

「血圧の薬を飲み始めたら、一生やめられないんじゃないか？」

「塩分を減らせと言われても、具体的にどうすればいいのかわからない…」

そんなお悩みをお持ちのあなたへ。

高血圧は「サイレントキラー」と呼ばれ、自覚症状がないまま進行し、
脳卒中・心筋梗塞・慢性腎臓病、腎不全など重大な病気を引き起こします。

しかし、正しい方法で治療をすれば、高血圧は十分にコントロールできるのです！

実は、日本人の約半数が高血圧または予備軍と言われています。
つまり、あなた一人の問題ではありません。

さらに、現代の食生活では「隠れ塩分」の摂取が多く、知らないうちに血圧を上げていることも。
「減塩」と言われても、何をどう変えればいいのか分からない方がほとんどです。

私たちは、そんなあなたの悩みに寄り添い、無理なく血圧をコントロールする治療方法をご提案します。

高血圧を改善するには、「正しい食事管理」と「適度な運動」が欠かせません。
でも、「急に食事を変えるのは難しい」「運動の時間が取れない」という方も多いはず。

そこで！
当院ではお薬に頼るだけではなく、食事、運動、筋力測定などを連動させた治療を行っています。

食事のポイント

減塩でも美味しく食べられるメニュー付き

運動習慣のコツ

当院の筋力測定で、あなたの運動習慣の努力の結果を測定しモチベーション管理も行います。体重をコントルールすると、数値がよくなります。

薬だけに頼らないケア

自然な方法で血圧を正常値へ

あなたの現在地の把握からの治療

一日の塩分摂取量の測定から治療方針を決定していきます。

この機会に、薬だけに頼らず血圧をコントロールする第一歩を踏み出しませんか？

高脂血症

高脂血症に悩むあなたへ

放っておくと問題です！

お薬だけに頼らない「たかこ内科推奨の検査、食事指導の複合的な治療」

「最近、健康診断の結果が気になる…」

「医者にコレステロール値が高いと言われたけど、どうしたらいいかわからない…」

「薬を減らしたいけど、食事や運動だけで本当に改善できるの？」

そんなお悩みをお持ちのあなたへ。

高脂血症は放っておくと動脈硬化が進み、
心筋梗塞や脳卒中のリスクを高めます。

しかし、多くの方が「まだ大丈夫」と考え、
何も対策を取らないまま過ごしてしまいます。
当院たかこ内科でも、これまで多くの患者様から同じような悩みをお聞きしてきました。

「運動しなきゃと思っても忙しくてできない」
「食事を気をつけているつもりだけど、なかなか数値が改善しない」・・・

そんなお声が多く寄せられています。